يُعد رقيه الاكتاف وسيلة مهمة لتخفيف من آلام الرقبة والرقبة، فهي تُساعد على تسهيل حركة العناصر وتقليل الضغط في الأعصاب. https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0